Santi Garcia Botta

Eleva tu rendimiento y alcanza tu potencial

Programa online de 8 semanas para pretemporada, diseñado por un ex jugador profesional de rugby y entrenador en actividad.

Quién soy

Santi Garcia Botta

Jugué rugby profesional y hoy entreno en Club Monte Grande y Club San Andrés. Sé lo que se necesita para llegar, porque lo viví de los dos lados.

Armé este programa con lo que me hubiera gustado tener de juvenil: un plan claro, progresivo y pensado para rugby, no una rutina genérica de gimnasio.

Conocé mi historia completa →
El programa

Off-season: 8 semanas

Llegá a la pretemporada más fuerte, más rápido y más pesado. Un plan periodizado, semana a semana, para que no pierdas el tiempo improvisando en el gimnasio.

  • Fuerza en gimnasio: hipertrofia y fuerza base
  • Velocidad y aceleración
  • Acondicionamiento específico de rugby
  • Progresión periodizada de 8 semanas
  • PDF descargable: lo usás desde el celular
Sem 1–2Base: técnica, volumen y adaptación
Sem 3–4Hipertrofia: construir masa útil
Sem 5–6Fuerza: cargas más altas, menos reps
Sem 7–8Consolidar y llegar listo a la pretemporada
Precio de lanzamiento
USD 20USD 25

20% off solo la primera semana de lanzamiento.

Comprar el programa

Pago seguro. Precio ajustado según tu país.

¿Para quién es?

Hecho para el jugador juvenil

Jugás rugby en serio

Entrenás con tu club y querés sumar un trabajo físico estructurado.

Querés subir de nivel

Primera división, selección, o dar el salto al siguiente nivel.

Tenés acceso a un gimnasio

El programa usa equipamiento estándar: barra, mancuernas y espacio para correr.

Próximamente

Toda la temporada cubierta

Pretemporada: fuerza y potenciaPronto
In-season: mantenimientoPronto
Coaching 1 a 1Cupos limitados
FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cómo recibo el programa?

Después de pagar te llega un PDF al mail al instante. Lo podés abrir en el celular en el gimnasio.

¿Necesito experiencia en gimnasio?

No hace falta ser avanzado. Las primeras semanas están pensadas para afianzar la técnica antes de subir las cargas.

¿Y si quiero seguimiento personalizado?

Pronto abro cupos limitados de seguimiento y coaching 1 a 1. Mandame un mensaje por Instagram para quedar en lista.

La pretemporada se gana ahora

8 semanas. Un plan claro. Llegá listo.

Comprar por USD 20